콘택트렌즈가 눈 밑으로 들어갔을 때 대처 방법
콘택트렌즈를 착용하는 사람이라면 한 번쯤 렌즈가 눈 속에서 사라지는 듯한 경험을 해본 적이 있을 것입니다.
특히 렌즈가 눈꺼풀 아래로 밀려 들어가거나 위치가 이상해지면 당황할 수 있습니다.
그러나 콘택트렌즈가 눈 뒤로 넘어가거나 사라질 가능성은 없으므로
침착하게 올바른 방법으로 렌즈를 찾고 제거하면 됩니다.
이 글에서는 콘택트렌즈가 눈 밑으로 들어갔을 때의 대처 방법과 렌즈가 이동하는 원인,
예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 콘택트렌즈가 눈 밑으로 들어가는 이유
콘택트렌즈가 제자리에 있지 않고 눈 밑으로 이동하는 이유는 다음과 같습니다.
- 눈을 과도하게 비비거나 문지를 때
- 눈을 세게 문지르면 렌즈가 정상적인 위치에서 벗어나 눈꺼풀 아래로 이동할 수 있습니다.
- 건조한 눈 상태
- 눈이 건조하면 렌즈가 원활하게 움직이지 못하고 특정 위치에서 접히거나 이동할 수 있습니다.
- 렌즈의 잘못된 착용
- 렌즈를 올바르게 착용하지 않거나 크기가 적절하지 않은 경우 눈 안에서 움직일 가능성이 높아집니다.
- 급격한 눈의 움직임
- 갑자기 눈을 감았다 뜨거나 강한 바람을 맞을 때 렌즈가 눈꺼풀 아래로 밀려 들어갈 수 있습니다.
2. 콘택트렌즈가 눈 밑으로 들어갔을 때 대처 방법
렌즈가 눈 밑으로 이동했다면 다음과 같은 방법으로 찾고 제거할 수 있습니다.
1) 침착하게 거울을 보고 렌즈 위치 확인하기
- 렌즈가 눈에서 사라진 것처럼 느껴질 수 있지만, 눈꺼풀 아래에 위치해 있을 가능성이 큽니다.
- 깨끗한 거울 앞에서 손을 깨끗이 씻은 후 아래 눈꺼풀을 살짝 당기며 렌즈가 어디에 있는지 확인합니다.
2) 렌즈가 있는 방향으로 시선을 움직이기
- 렌즈가 오른쪽 아래에 있다면 오른쪽을, 왼쪽 아래에 있다면 왼쪽을 바라보며 눈을 부드럽게 움직이면 렌즈가 원래 위치로 돌아올 수 있습니다.
3) 인공눈물 또는 식염수 사용하기
- 렌즈가 건조해서 움직이지 않는 경우 인공눈물이나 식염수를 사용하여 눈을 적셔주면 렌즈가 쉽게 움직일 수 있습니다.
- 인공눈물을 한두 방울 넣고 몇 번 깜박이면 렌즈가 자연스럽게 빠져나올 수 있습니다.
4) 위쪽 눈꺼풀을 부드럽게 마사지하기
- 눈꺼풀을 닫은 상태에서 부드럽게 마사지하면 렌즈가 중앙으로 이동할 수 있습니다.
- 너무 세게 누르면 눈이 자극을 받아 더 불편해질 수 있으니 조심스럽게 해야 합니다.
5) 렌즈를 직접 제거하기
- 렌즈가 눈꺼풀 아래에서 보일 경우, 깨끗한 손가락으로 렌즈 가장자리를 살짝 눌러 중앙으로 이동시킨 후 제거합니다.
3. 그래도 렌즈가 나오지 않는다면?
위 방법을 시도해도 렌즈가 나오지 않는다면 다음을 고려해야 합니다.
- 몇 분 동안 눈을 쉬게 한 후 다시 시도하기
- 눈이 너무 건조하거나 긴장한 상태에서는 렌즈가 더 고착될 수 있습니다.
- 눈을 감고 몇 분간 쉬면서 자연스럽게 눈물을 생성하면 렌즈가 움직일 가능성이 있습니다.
- 흐르는 물에 세안하기
- 따뜻한 물로 세안을 하면서 눈을 부드럽게 마사지하면 렌즈가 빠져나올 수 있습니다.
- 단, 직접적으로 수돗물을 눈에 넣지는 않도록 주의해야 합니다.
- 렌즈가 너무 오래 머물러 있다면 안과 방문하기
- 렌즈가 눈 안에서 30분 이상 나오지 않거나 불편감이 심하다면 즉시 안과를 방문해야 합니다.
- 특히 충혈, 통증, 시야 흐림 등의 증상이 나타난다면 렌즈가 각막에 손상을 주었을 가능성이 있으므로 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다.
4. 콘택트렌즈 이동 예방 방법
렌즈가 눈꺼풀 아래로 이동하지 않도록 예방하는 것도 중요합니다. 다음과 같은 방법을 실천하면 렌즈가 안정적으로 유지될 가능성이 높습니다.
- 렌즈를 착용하기 전에 손을 깨끗이 씻기
- 손에 먼지나 오염물이 있으면 렌즈가 제대로 부착되지 않아 이동할 수 있습니다.
- 눈을 비비지 않기
- 렌즈 착용 중 눈을 강하게 문지르면 렌즈가 빠지거나 이동할 가능성이 큽니다.
- 렌즈 크기와 타입을 적절히 선택하기
- 자신의 눈 크기와 곡률에 맞는 렌즈를 사용하면 렌즈가 쉽게 움직이지 않습니다.
- 헐거운 렌즈보다는 적절한 밀착감을 가진 렌즈를 선택하는 것이 중요합니다.
- 눈이 건조하지 않도록 관리하기
- 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하면 렌즈가 더 잘 부착됩니다.
- 오랜 시간 렌즈를 착용하는 경우 일정 간격으로 눈을 쉬게 하는 것도 도움이 됩니다.
5. 꼭! 알아두시면 좋을 것 같아요
콘택트렌즈가 눈 밑으로 들어갔다고 해서 너무 당황할 필요는 없습니다. 렌즈는 눈 뒤로 넘어가지 않으며, 적절한 방법을 사용하면 쉽게 다시 찾을 수 있습니다. 거울을 보고 렌즈 위치를 확인한 후, 눈을 부드럽게 움직이거나 인공눈물을 사용하여 렌즈를 빼내는 것이 효과적인 방법입니다.
하지만 렌즈가 너무 깊숙이 들어가거나 제거할 수 없는 경우에는 즉시 안과를 방문해야 합니다. 또한, 렌즈가 눈 속에서 이동하지 않도록 올바른 착용 방법과 관리법을 숙지하는 것이 중요합니다.
올바른 대처법과 예방 습관을 통해 콘택트렌즈를
더욱 안전하고 편리하게 사용할 수 있으면 좋을것 같습니다.
